Berita Online – Pernahkah Anda merasakan tubuh lelah meskipun tidak melakukan banyak aktivitas? Atau sering terbangun di malam hari karena kaki keram atau otot terasa kaku?
Jika iya, jangan langsung menyalahkan stres atau kurangnya olahraga. Bisa jadi, tubuh Anda sedang mengirimkan sinyal bahwa Anda kekurangan magnesium.
Magnesium merupakan mineral penting yang terlibat dalam lebih dari 300 proses biokimia di dalam tubuh. Fungsi utamanya yang sangat vital adalah menjaga kualitas tidur, mengurangi ketegangan otot, serta menenangkan sistem saraf.
Sayangnya, asupan magnesium sering kali tidak terpenuhi dari makanan sehari-hari. Terlebih, di tengah gaya hidup modern yang penuh tekanan dan pola makan yang kurang seimbang, kebutuhan magnesium justru semakin tinggi.
Baca juga: 8 Cara Memenuhi Kebutuhan Magnesium Harian
Tubuh yang kekurangan magnesium dapat menunjukkan berbagai gejala, mulai dari kesulitan tidur, sering merasa cemas, keram otot, hingga kelelahan tanpa alasan yang jelas. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa mengganggu produktivitas dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Untuk membantu memenuhi kebutuhan harian, suplemen magnesium bisa menjadi solusi praktis. Namun, tidak semua jenis magnesium bekerja dengan cara yang sama. Misalnya, magnesium bisglisinat dikenal sebagai salah satu bentuk magnesium yang paling mudah diserap tubuh dan aman dikonsumsi dalam jangka panjang karena tidak menyebabkan masalah pencernaan seperti diare atau perut kembung.
Magnesium bisglisinat juga mengandung asam amino glisin yang memberikan efek menenangkan, membantu tidur lebih nyenyak, dan merilekskan otot secara alami. Hal ini membuatnya semakin populer di kalangan mereka yang mengalami gangguan tidur atau sering merasakan otot keram.
Baca juga: 11 Buah Kaya Magnesium yang Baik untuk Kesehatan
Salah satu produk yang mengandung magnesium biglisinat adalah Vitalife Magnesium Bisglycinate 500mg. Selain efektif dan ramah terhadap lambung, produk ini juga ditawarkan dengan harga terjangkau tanpa mengurangi kualitas.
VitaLife mengandung magnesium biglisinat.
Sebagai informasi, filosofi “Affordable with Integrity” menjadi dasar VitaLife dalam menyediakan produk suplemen yang transparan, edukatif, dan bernilai.
Tertarik mencoba? Vitalife Magnesium Bisglycinate 500mg kini tersedia di marketplace. Ada potongan harga hingga Rp 75.000 per botol dalam rangka promo spesial peluncuran.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Berita Online WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.