More
    HomeKesehatanJika Miliki Asam Urat Tinggi, Batasi 4 Makanan Ini Saat Makan Sahur...

    Jika Miliki Asam Urat Tinggi, Batasi 4 Makanan Ini Saat Makan Sahur…

    Published on

    spot_img


    Berita Online – Tingkat asam urat Anda bisa naik selama berpuasa di bulan Ramadhan, terutama jika Anda mengonsumsi jenis makanan tertentu saat sahur.

    Beberapa makanan mengandung kadar purin yang lebih tinggi dibandingkan yang lain.

    Menurut informasi dari Mayo Clinic, purin secara alami diproduksi oleh tubuh dan juga terdapat dalam beberapa jenis makanan.

    Ketika tubuh memecah purin, asam urat akan terbentuk sebagai hasil sampingan.

    Bagi yang memiliki kadar asam urat tinggi, disarankan untuk membatasi asupan makanan tinggi purin saat sahur.

    Lalu, makanan apa saja yang tinggi purin dan perlu dibatasi saat sahur? Simak penjelasannya dalam artikel ini.

    Baca juga: Asam Urat Bisa Muncul akibat Banyak Makan Apa? Ini 4 Jenisnya…

    Dikutip dari Very Well Health dan Mayo Clinic, berikut daftar makanan sumber purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat selama puasa Ramadhan:

    Daging merah termasuk dalam makanan yang mengandung purin tinggi.

    Mengonsumsi daging merah dalam jumlah banyak saat sahur dapat meningkatkan kadar asam urat Anda keesokan harinya selama puasa Ramadhan.

    Jenis daging merah meliputi daging sapi, domba, rusa, serta daging dari hewan liar lainnya.

    Daging-daging

    Latest articles

    Golf Amal Satukan Dukungan Lawan Kebutaan Katarak

    Jakarta: Masih ada ribuan warga Indonesia yang berisiko kehilangan...

    Benarkah Minum Air Rebusan Daun Bisa Bersihkan Ginjal? Ini Kata Dokter…

    Berita Online - Minuman yang dihasilkan dari merebus daun-daunan tertentu seringkali dianggap sebagai...

    Gejala TBC yang Perlu Dikenali Sejak Dini, Ini Penjelasan Dokter Paru

    Berita Online - Batuk berdahak yang berlangsung selama dua minggu atau lebih dapat...

    More like this

    Golf Amal Satukan Dukungan Lawan Kebutaan Katarak

    Jakarta: Masih ada ribuan warga Indonesia yang berisiko kehilangan...

    Benarkah Minum Air Rebusan Daun Bisa Bersihkan Ginjal? Ini Kata Dokter…

    Berita Online - Minuman yang dihasilkan dari merebus daun-daunan tertentu seringkali dianggap sebagai...
    Timur188 Menang Terus Gacor Terus