More
    HomeKesehatanJika Miliki Asam Urat Tinggi, Batasi 4 Makanan Ini Saat Makan Sahur...

    Jika Miliki Asam Urat Tinggi, Batasi 4 Makanan Ini Saat Makan Sahur…

    Published on

    spot_img


    Berita Online – Tingkat asam urat Anda bisa naik selama berpuasa di bulan Ramadhan, terutama jika Anda mengonsumsi jenis makanan tertentu saat sahur.

    Beberapa makanan mengandung kadar purin yang lebih tinggi dibandingkan yang lain.

    Menurut informasi dari Mayo Clinic, purin secara alami diproduksi oleh tubuh dan juga terdapat dalam beberapa jenis makanan.

    Ketika tubuh memecah purin, asam urat akan terbentuk sebagai hasil sampingan.

    Bagi yang memiliki kadar asam urat tinggi, disarankan untuk membatasi asupan makanan tinggi purin saat sahur.

    Lalu, makanan apa saja yang tinggi purin dan perlu dibatasi saat sahur? Simak penjelasannya dalam artikel ini.

    Baca juga: Asam Urat Bisa Muncul akibat Banyak Makan Apa? Ini 4 Jenisnya…

    Dikutip dari Very Well Health dan Mayo Clinic, berikut daftar makanan sumber purin yang bisa meningkatkan kadar asam urat selama puasa Ramadhan:

    Daging merah termasuk dalam makanan yang mengandung purin tinggi.

    Mengonsumsi daging merah dalam jumlah banyak saat sahur dapat meningkatkan kadar asam urat Anda keesokan harinya selama puasa Ramadhan.

    Jenis daging merah meliputi daging sapi, domba, rusa, serta daging dari hewan liar lainnya.

    Daging-daging

    Latest articles

    Bedah Editorial MI: Rumah Sakit Asing Bukan Ancaman

    Pembukaan kesempatan bagi rumah sakit asing untuk beroperasi di...

    Yunita Ababiel Meninggal karena Kanker Payudara, Ini Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai

    Berita Online – Berita duka menyelimuti industri musik dangdut Indonesia. Penyanyi legendaris Yunita...

    Apa Itu Chronic Venous Insufficiency? Penyakit yang Diderita Donald Trump

    Presiden AS, Donald Trump, terlihat di hotel Hyatt Regency pada 13 November 2024....

    BPJS Kesehatan Tegaskan Tak Ada Batas Waktu Rawat Inap bagi Peserta JKN

    Berita Online – Direktur Utama BPJS Kesehatan, Ali Ghufron Mukti, menegaskan bahwa tidak...

    More like this

    Bedah Editorial MI: Rumah Sakit Asing Bukan Ancaman

    Pembukaan kesempatan bagi rumah sakit asing untuk beroperasi di...

    Yunita Ababiel Meninggal karena Kanker Payudara, Ini Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai

    Berita Online – Berita duka menyelimuti industri musik dangdut Indonesia. Penyanyi legendaris Yunita...

    Apa Itu Chronic Venous Insufficiency? Penyakit yang Diderita Donald Trump

    Presiden AS, Donald Trump, terlihat di hotel Hyatt Regency pada 13 November 2024....
    Timur188 Menang Terus Gacor Terus