Berita Online – Kadar gula darah yang tinggi jika tidak ditangani dengan cepat bisa meningkatkan kemungkinan timbulnya masalah kesehatan yang lebih parah, seperti gangguan saraf, masalah penglihatan, dan kerusakan pada ginjal. Lantas, apa saja gejala yang muncul saat gula darah tinggi?
Ada beberapa tanda gula darah tinggi yang perlu diperhatikan, antara lain sering buang air kecil, rasa haus berlebihan, pandangan kabur, dan tubuh terasa lemas.
Umumnya, kadar gula darah tinggi dapat dikendalikan dengan mengubah kebiasaan dan pola makan, seperti meningkatkan konsumsi air putih dan rutin berolahraga.
Untuk informasi lebih lengkap, simak tanda-tanda gula darah tinggi dan cara mengatasinya di bawah ini.
Baca juga: Buah Apa yang Cocok untuk Penderita Gula Darah Tinggi? Ini 16 Rekomendasinya…
Gejala apa yang dirasakan saat gula darah tinggi?
Menurut Mayo Clinic, ada beberapa tanda awal gula darah tinggi, seperti:
- Sering buang air kecil
- Rasa haus yang berlebihan
- Penglihatan buram
- Kelelahan atau lemas yang tidak biasa
Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan keton dalam darah dan urine. Keadaan ini dikenal sebagai ketoasidosis diabetik.
Beberapa gejala ketoasidosis diabetik yang perlu diwaspadai meliputi:
- Bau mulut seperti aseton atau buah
- Mulut kering
- Nyeri perut
- Mual dan muntah
- Napas pendek
- Kebingungan
- Hilang kesadaran
Gula darah tinggi, atau hiperglikemia, biasanya tidak menimbulkan gejala spesifik hingga kadar gula darah melebihi 180 hingga 200 miligram per desiliter (mg/dL), atau sekitar 10 hingga 11,1 milimoles per liter (mmol/L).
Gejala hiperglikemia dapat berkembang secara bertahap dalam hitungan hari atau minggu.
Semakin lama kadar gula darah dibiarkan tinggi, semakin parah pula gejala yang dirasakan.
Namun, orang yang sudah lama menderita diabetes tipe 2 mungkin tidak mengalami gejala apa pun meski kadar gula darahnya sangat tinggi.
Baca juga: Apa yang Dirasakan Penderita Gula Darah Tinggi? Kenali 6 Gejala Ini…
Kadar gula darah yang tinggi biasanya dapat dikelola dengan mengubah kebiasaan dan pola makan.
Menurut WebMD, dokter mungkin akan memberikan beberapa rekomendasi yang bisa dilakukan saat Anda mengalami gejala awal gula darah tinggi.
Berikut beberapa cara untuk menurunkan kadar gula darah tinggi:
- Minum lebih banyak air putih untuk membantu tubuh mengeluarkan kelebihan gula melalui urine dan mencegah dehidrasi
- Berolahraga secara teratur sesuai anjuran dokter, tetapi hindari olahraga jika terdapat keton dalam darah
- Mengatur porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi sesuai saran dokter
- Menyesuaikan dosis, waktu, atau jenis obat diabetes yang digunakan sesuai petunjuk dokter
Memahami gejala gula darah tinggi sangat penting agar Anda dapat mengambil langkah pengobatan yang diperlukan dengan cepat.
Meskipun begitu, Anda disarankan untuk tidak melakukan diagnosis sendiri dan segera berkonsultasi ke dokter jika mengalami gejala tertentu.
Pemeriksaan medis lebih lanjut akan dilakukan agar Anda bisa mendapatkan perawatan dan pengobatan yang tepat.
Baca juga: Apa Dampak Gula Darah Tinggi? Simak Penjelasannya…
Simak berita terkini dan pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran favoritmu untuk mengakses berita Berita Online WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah menginstal aplikasi WhatsApp ya.