Berita Online – Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah, yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke. Lalu, apa saja tanda-tanda seseorang mengalami kolesterol tinggi?
Secara umum, kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala yang spesifik sehingga seringkali tidak disadari oleh penderitanya.
Gejala-gejala khusus baru akan muncul ketika kolesterol tinggi telah menyebabkan komplikasi, seperti penyakit jantung koroner, stroke, serangan jantung, dan penyakit arteri perifer.
Oleh karena itu, simak penjelasan berikut ini dan pelajari beberapa cara untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Baca juga: Benarkah Durian Menyebabkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi? Simak Ulasannya
Faktanya, orang yang mengalami kolesterol tinggi biasanya tidak menunjukkan gejala yang khas.
Menurut informasi dari Mayo Clinic, kolesterol tinggi tidak memiliki gejala tertentu. Satu-satunya cara untuk mendeteksi kondisi ini adalah melalui tes darah.
Pemeriksaan kadar kolesterol akan mengukur kadar kolesterol total, kadar kolesterol baik (HDL), dan kadar kolesterol non-HDL.
Namun, target kadar kolesterol yang diinginkan dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor, seperti usia, kondisi kesehatan yang dimiliki, serta risiko penyakit kardiovaskular yang mungkin terjadi.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dalam pembuluh darah, sehingga risiko terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius akan meningkat.
Pembuluh darah dapat menyempit atau tersumbat, yang mengakibatkan fungsi pembuluh darah tidak bekerja secara optimal.
Kolesterol tinggi akan meningkatkan risiko masalah kesehatan tertentu, tergantung pada lokasi pembuluh darah yang tersumbat.
Kondisi ini juga dapat memicu munculnya gejala-gejala khusus sesuai dengan kondisi yang dialami.
Baca juga: Apakah Terong Bisa Menurunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya…
Kolesterol tinggi umumnya dapat dikelola dengan mengubah gaya hidup, sehingga beberapa orang tidak perlu mengonsumsi obat.
Dilansir dari Cleveland Clinic, terdapat beberapa cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, seperti:
- Melakukan olahraga secara teratur
- Berhenti merokok
- Tidur yang cukup di malam hari, minimal tujuh jam
- Mengelola stres dengan melakukan kegiatan relaksasi
- Mengonsumsi makanan sehat
- Membatasi asupan minuman beralkohol
- Menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap stabil
Meskipun demikian, beberapa orang mungkin perlu mengonsumsi obat kolesterol, seperti statin, untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Pengobatan medis lainnya mungkin diperlukan jika Anda tidak bisa mengonsumsi statin, memiliki kondisi medis tertentu, atau memiliki faktor genetik yang menyebabkan kadar kolesterol sangat tinggi.
Memahami tanda-tanda seseorang yang mengalami kolesterol tinggi sangatlah penting karena kondisi ini biasanya tidak memiliki gejala yang spesifik.
Oleh karena itu, pemeriksaan kolesterol secara rutin perlu dilakukan untuk mendeteksi masalah kesehatan ini sedini mungkin.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Berita Online WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah menginstal aplikasi WhatsApp.